Абонементы

Спорт – это азартно! Мы хотим, чтобы Вы почувствовали вкус игры, командного духа, спортивной среды! Ведь спорт и здоровый образ жизни – это весело и интересно! Мы будем Вашей поддержкой на протяжении всего сезона гонок, а подготовленные нами призы и подарки послужат дополнительной мотивацией для Вас!

Программа 1 состоит из круговых тренировок и спец.заданий. В этой программе мы работаем усердно, эффективно, пять дней в неделю. Тренируемся только с собственным весом. Для тренировок тебе понадобится лишь коврик для занятий на полу (можно заменить толстым полотенцем) и секундная стрелка часов (секундомер). Мы рекомендуем тебе эту программу, если ты в первые участвуешь в BODYrace, так же рекомендуем программу всем предыдущим участникам гонки, кто не уверен, что еще может справится с более сложным уровнем занятий.

Программа 2 состоит из круговых тренировок, спец.заданий, табаты. В этой программе мы работаем усердно, эффективно, пять дней в неделю. Тренируемся с собственным весом и гантелями (можно заменить бутылками с водой/песком). Для некоторых упражнений тебе понадобится так же коврик, мягкая небольшая тряпочка, иногда стул и каждый раз секундная стрелка, а так же будут интересные упражнения с невысокой жесткой поверхностью (можно использовать кастрюлю). Мы рекомендуем тебе эту программу, если ты регулярно и усердно занимаешься спортом и обладаешь хорошей подготовкой, а так же участникам предыдущих сезонов гонки, кто уже прошел программу 1 и хочет повышать свою выносливость и увеличивать нагрузку.

Программа 3 – «пресс и ягодицы» состоит из круговых тренировок, спец.заданий, табаты. В этой программе мы работаем усердно, эффективно, пять дней в неделю. Тренируемся с собственным весом и гантелями (можно заменить бутылками с водой/песком). Для некоторых упражнений тебе понадобится так же коврик, мягкая небольшая тряпочка, иногда стул и каждый раз секундная стрелка. Мы рекомендуем тебе эту программу, если ты если ты хочешь сделать акцент на проработку пресса и ягодиц, а так же участникам предыдущих сезонов гонки, кто уже прошел программу 1 и хочет разнообразить упражнения, сделать акцент на упражнения для пресса и ягодиц.

Есть возможность участвовать в гонке BODYrace, соревнуясь за призы, а так же приобрести абанемент "Вне конкурса", тренируясь с нами (получая всю информацию, как любой участник гонки), но не высылая обязательные задания, снятые на видео и не участвуя в голосовании - скидка на абонемент 19% (17,- eur).

Мы приглашаем Вас ознакомиться с Условиями конкурса, а так же обязательно зайти в раздел часто задаваемых вопросов. Таким образом, Вы узнаете больше о нас и с огромным азартом нажмете кнопку НА СТАРТ!